<< <  Září 2017  > >>
PoÚtStČtSoNe
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Chcete
sportovat
na MENDELU?

PAK JSTE TU SPRÁVNĚ!


Informace pro studenty

Informace pro zaměstnance

Zumba

 

Zaměření: Zumba je moderní dynamický fitness program, který v sobě spojuje prvky aerobního cvičení a latinsko-amerických tanců. Využívá základní kroky salsy, reggaetonu, merengue a cumbie (v pokročilejších hodinách se zapojí další prvky, např. břišních tanců či tanga). Zumba je založena na principu přerušovaného kardio tréninku, kde se střídá svižná část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuků a efektivnímu formování celého těla

Obsah: Seznámení se základními tanečními prvky a následná vazba do krokových sekvencí a do jednoduchých choreografií v dynamickém tempu s hudebním doprovodem pod vedením instruktora.

Aktivita bude probíhat ve velké tělocvičně A1, v areálu CSA, Jana Babáka 5, Brno. S sebou pevnou sportovní obuv do tělocvičny, sportovní oděv, ručník, pití.