<< <  Září 2017  > >>
PoÚtStČtSoNe
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Chcete
sportovat
na MENDELU?

PAK JSTE TU SPRÁVNĚ!


Informace pro studenty

Informace pro zaměstnance

Běh - outdoor running

 

Běh je v současné době moderní sportovní aktivita, která se provozuje povětšinou ve zdravém prostředí přírody. Běh můžeme provozovat celý svůj život. Při běhu v přírodě můžeme nalézt také relaxační aspekt, spojení fyzické složky výkonu s duševní.

Na lekcích běhu bude upevňována správná technika běhu, pozornost bude věnována běhu a dýchání, cvičením na správnou koordinaci a rozvoj vytrvalosti i správnému vybavení ke zdravému pohybu, včetně strečinkových cvičení.

Lekce budou trvat 90 minut a budou probíhat v 8 blocích od září do listopadu. Informace o přesném místě tréninkového běhu budou vždy předem upřesněny emailem.