Plavání

Zaměření: Cílem je nácvik a zdokonalování základních plaveckých stylů spolu se zvyšováním celkové fyzické výkonnosti. Podpora zdravého životního stylu.

Obsah: Nácvik a zdokonalování všech základních plaveckých stylů.

Plavecký styl prsa, samostatně ruce, nohy, souhra
Plavecký styl kraul, samostatně ruce, nohy, souhra
Plavecký styl znak, samostatně ruce, nohy, souhra
Plavecký styl motýlek, samostatně ruce, nohy, souhra
V případě zájmu: Základní kraulová, prsová, znaková obrátka, kotoulová kraulová obrátka
V případě zájmu: Startovní skok, plavání pod vodou

Plavání bude probíhat v bazénu TJ Tesla, Halasovo nám. 7, 638 00 Brno, mapa.
S sebou plavky, ručník, pití. Plavky plaveckého stylu, elastické, nesmí být kraťasového střihu.

Na statečnější čeká při výuce i tento cvik :-)