Běh - outdoor running

 

Běh je v současné době moderní sportovní aktivita, která se provozuje povětšinou ve zdravém prostředí přírody. Běh můžeme provozovat celý svůj život. Při běhu v přírodě můžeme nalézt také relaxační aspekt, spojení fyzické složky výkonu s duševní.

Na lekcích běhu bude upevňována správná technika běhu, pozornost bude věnována běhu a dýchání, cvičením na správnou koordinaci a rozvoj vytrvalosti i správnému vybavení ke zdravému pohybu, včetně strečinkových cvičení.

Lekce budou trvat 90 minut a budou probíhat v 8 blocích od září do listopadu. Informace o přesném místě tréninkového běhu budou vždy předem upřesněny emailem.

Chcete
sportovat
na MENDELU?

PAK JSTE TU SPRÁVNĚ!


Informace pro studenty

Informace pro zaměstnance

<< <  Srpen 2020  > >>
PoÚtStČtSoNe
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31