Série workshopů na CSA MENDELU

 

Chcete se dozvědět více o svém těle a naučit se, jak s ním lépe pracovat? Připravili jsme pro vás jedinečnou sérii 4 workshopů, které spojují teorii i praxi, a to za skvělou cenu!

Co vás čeká?
•⁠ ⁠Dvě hodiny teorie plné užitečných informací.
•⁠ ⁠Dvě hodiny praktických cvičení, kde vše ihned vyzkoušíte.
•⁠ ⁠Certifikát za každý workshop, který potvrdí vaše nové znalosti.
•⁠ ⁠Skvělá AKCE: 3+1 workshop zdarma!

Cena:

290 Kč za jeden workshop
Celá série vás tak vyjde na pouhých 870 Kč – a získáte 16 hodin kvalitního vzdělání!

Termín:
Vybrané pondělky vždy od 16. do 20. hodiny.

Místo:
Areál CSA, Jana Babáka 5, sál B1.

Témata workshopů:
1.⁠ ⁠DECH & CORE  25.11.2024
Naučte se, jak pomocí správného dýchání zklidnit mysl nebo naopak aktivovat tělo. Objevte sílu svého CORE – středu vašeho těla.

2.⁠ ⁠DIVNOPOHYBY 10.3.2025
Cvičení nemusí být nuda! Vyzkoušejte neobvyklé pohyby, zapojte svaly, o kterých jste ani netušili, a oživte svůj trénink. Tento workshop vás bude bavit!

3.⁠ ⁠FASCIE  7.4.2025
Fascie jsou důležitou součástí vašeho těla. Víte, jak je udržet pružné a zdravé? Naučte se pečovat o svoji fasciální síť a podpořte tak nejen pohyb, ale i regeneraci.

4.⁠ ⁠USE IT OR LOSE IT  5.5.2025
Praktické tipy a triky, jak udržet tělo v kondici. Tento závěrečný workshop spojí všechno, co jste se na předchozích workshopech naučili.

Přijďte objevovat, učit se a posouvat své limity!

Přihlašování na email: zuzana.dvorakova@mendelu.cz

 

   

 

---