Plavání

Zaměření: Cílem je nácvik a zdokonalování základních plaveckých stylů spolu se zvyšováním celkové fyzické výkonnosti. Podpora zdravého životního stylu. 

Obsah:  Nácvik a zdokonalování všech základních plaveckých stylů. 

• Plavecký styl prsa, samostatně ruce, nohy, souhra
• Plavecký styl kraul, samostatně ruce, nohy, souhra
• Plavecký styl znak, samostatně ruce, nohy, souhra
• Plavecký styl motýlek, samostatně ruce, nohy, souhra
• V případě zájmu: Základní kraulová, prsová, znaková obrátka, kotoulová kraulová obrátka
• V případě zájmu: Startovní skok, plavání pod vodou

Plavání bude probíhat v bazénu TJ Tesla, Halasovo nám. 7, 638 00 Brno, mapa. 
S sebou plavky, ručník, pití. Plavky plaveckého stylu, elastické, nesmí být kraťasového střihu.

Na statečnější čeká při výuce i tento cvik :-)