Plavání
Zaměření: Cílem je nácvik a zdokonalování základních plaveckých stylů spolu se zvyšováním celkové fyzické výkonnosti. Podpora zdravého životního stylu.
Obsah: Nácvik a zdokonalování všech základních plaveckých stylů.
- Plavecký styl prsa, samostatně ruce, nohy, souhra
- Plavecký styl kraul, samostatně ruce, nohy, souhra
- Plavecký styl znak, samostatně ruce, nohy, souhra
- Plavecký styl motýlek, samostatně ruce, nohy, souhra
- V případě zájmu: Základní kraulová, prsová, znaková obrátka, kotoulová kraulová obrátka
- V případě zájmu: Startovní skok, plavání pod vodou
Plavání bude probíhat v bazénu TJ Tesla, Halasovo nám. 7, 638 00 Brno, mapa.
S sebou plavky, ručník, pití. Plavky plaveckého stylu, elastické, nesmí být kraťasového střihu.
Na statečnější čeká při výuce i tento cvik :-)